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们则是“望洋兴叹”别着急今天,小编带来了蛙泳教学“精品套餐”带大家早日摆脱“旱鸭子”“铁秤砣”称号拿上小本,端上小凳前

men ze shi “ wang yang xing tan ” bie zhe ji jin tian , xiao bian dai lai le wa yong jiao xue “ jing pin tao can ” dai da jia zao ri bai tuo “ han ya zi ” “ tie cheng tuo ” cheng hao na shang xiao ben , duan shang xiao deng qian . . .

重点——腿的教学 蛙泳腿的动作效果是推动身体前进的主要推进力.它包括收腿、翻脚、蹬夹、滑行( 漂浮) 四个主要环节难点——突破呼吸关 在整个教学过程中突破呼吸是学会游泳的难点, 是否会游泳, 是否能长距离游, 在很大程度上取决于是否突破了呼吸关关键点——臂、腿的协调 在整个学习过程中, 是否能突破呼吸关, 是否能长距离游, 关键是看学生蛙泳的臂、腿协调性. 教学口诀

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2部蛙泳教学视频,分享了罗教练自己的一些教学经验和干货蛙泳小白和新手必看!重点介绍了当今最流行的背漂训练方式!值得收藏~

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没有找准蛙泳练习的切入点.从已发表的教学论文来看, 教师们大都了解蛙泳技术的要点和难点及关键技术, 但总是围绕着蛙泳的腿

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蛙泳教学视频 导读3部蛙泳教学视频,源自《科学健身一点通》,感谢北京读者康先生推荐!有大量干货!既有陆地模拟,也有水中示

重点——腿的教学 蛙泳腿的动作效果是推动身体前进的主要推进力.它包括收腿、翻脚、蹬夹、滑行( 漂浮)难点——突破呼吸关 在整个教学过程中突破呼吸是学会游泳的难点, 是否会游泳, 是否能长距离游关键点——臂、腿的协调 在整个学习过程中, 是否能突破呼吸关, 是否能长距离游

专业蛙泳教学之蹬腿蹬腿的正确时机应当在手处于恢复阶段时,双手并拢快速前伸时.弯曲膝盖的过程中,保持脚踝绷紧.在膝盖完全