菠萝蜜核的正确吃法水煮红色,菠萝蜜的核煮几分钟可以吃

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菠萝蜜的核可以煮水、炒着吃、做汤、熬粥、做糖水等。 1、煮水 菠萝蜜的核中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,可

1、准备一盒好吃的菠萝蜜 2、吃完的核不要丢，清洗干净。3、奶锅内加适量清水，放入菠萝蜜核。4、盖上锅盖，中火煮开。5、避免沸水溢出来，不要将锅盖盖紧，继续煮15～20分钟。6、清

1 、 zhun bei yi he hao chi de bo luo mi 2 、 chi wan de he bu yao diu ， qing xi gan jing 。 3 、 nai guo nei jia shi liang qing shui ， fang ru bo luo mi he 。 4 、 gai shang guo gai ， zhong huo zhu kai 。 5 、 bi mian fei shui yi chu lai ， bu yao jiang guo gai gai jin ， ji xu zhu 1 5 ～ 2 0 fen zhong 。 6 、 qing . . .

方法/步骤 1 菠萝蜜核洗净，放入锅中，加入清水，没过菠萝蜜核。2 大火煮沸。3 转小火煮8-10分钟核的颜色慢慢变深，水慢慢变红，放适量盐，继续小火5分钟 4 翻炒搅动，大火收汁。5

菠萝蜜核的吃法的做法步骤 步骤1 剥开菠萝蜜肉 步骤2 把菠萝蜜核外面一层皮撕掉 步骤3 用清水煮一煮,先用大火煮开,水会变成红色 步骤4 沸腾后用小火加点盐,喜欢原味不加也可以 步骤

原料：菠萝蜜核、八角、盐。做法步骤：第1步、水果店买的现剥菠萝蜜，一斤35元，这一盒花了45元。贵是真的贵，但吃也是真的好吃，非常香甜。第2步、菠萝蜜剥开取出里面的核，去掉黄

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菠萝蜜核别扔!水煮后犹如菱角般粉糯鲜嫩。里面的果核竟然也是宝,功效非常多!今天就来解锁果核的吃法,味道犹如菱角般鲜嫩,粉粉糯糯的!记住～果核再也别丢了!将剥好的果核冲洗干净冷

方法一,水煮。水煮菠萝蜜核实最常见的一种食用方法,首先将菠萝蜜的果核洗干净后放入锅中,加入适量的水喝食盐后煮十五分钟左右就可以食用了,如果比较喜欢吃软一点的可以多煮一

一、清水煮菠萝蜜核。准备食材:菠萝蜜核若干、盐5克。 1、剥开菠萝蜜肉。 2、把菠萝蜜核外面一层皮撕掉。 3、用清水煮一煮,先用大火煮开,水会变成红色。 4、沸腾后用小火,加

步骤1/7点击查看大图 将菠萝蜜的核儿剥出来 步骤2/7点击查看大图 核儿放入碗中 步骤3/7点击查看大图 冲洗干净,去掉表面粘液 步骤4/7点击查看大图 碗内加水,放入