体育队年终训练计划,排球专业队年度训练计划

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合理安排运动负荷是制定一份高效的气排球队伍年度训练计划中非常重要的一环。运动负荷是指运动员在训练或比赛中所承受的身体负担，它直接影响着运动员在训练或比赛中的表现和健康状

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