煮菠萝蜜核正宗做法,水煮菠萝蜜核的功效

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做法步骤：第1步、菠萝蜜。第2步、吃剩下的核洗净放清水里面煮开。第3步、加盐和五香粉煮熟。第4步、倒掉多余的水干炒。第5步、炒干水分，像炒花生一样炒到核籽皮起皱焦脆，相互摩

菠萝蜜的核煮粥的做法: 1、煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净 2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核。 3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜核也就熟了) 注意事项菠萝蜜核好吃但要适量,吃多

bo luo mi de he zhu zhou de zuo fa : 1 、 zhu zhou jiang bo luo mi de he yu mi dou xi gan jing 2 、 zhu mi de shi hou tong shi fang ru bo luo mi he 。 3 、 dai zhu hao hou jiu ke yi chi le ( zhou shu le hou , bo luo mi he ye jiu shu le ) zhu yi shi xiang bo luo mi he hao chi dan yao shi liang , chi duo . . .

1先将菠萝密去果肉,将果核洗净,晒干。 2摊放在烤盘上,一次不要烤太多 3烤箱200度预热10分钟。 4放在中层,烤15分钟 5将菠萝蜜籽的白壳趁热去除。 6再放入烤箱,10分钟。伍幺柒 最近更

食材准备：菠萝蜜果核，瘦肉 1小块，红枣 2个，花生 1小把，生姜 1片 1、煮菠萝蜜核汤不用太多猪肉，放少许肉块增鲜就好，最好购买纯瘦肉，像猪里脊或者猪展肉（猪腱子肉）都行。把

2. 冷冻将煮熟或者烤好的菠萝蜜的核放入冰箱冷冻室中保存，可以保存几个月至一年左右。需要食用时，只需要取出需要的数量解冻即可。四、推荐几种好吃的菠萝蜜的核的做法1. 煮汤将

菠萝蜜核炖肉 菠萝蜜核红烧肉做法: 菠萝蜜核水煮后去掉外膜, 五花肉焯水后切块。锅里放2汤匙油,放入糖,炒糖色。放入五花肉翻炒。放入料酒,花椒大料,酱油,翻炒均匀,放入菠萝蜜核,加水

我们把菠萝蜜核倒入锅中,再倒入适量的清水,接着加入适量的食盐,如果您喜欢吃甜的,也可以加入白糖哦。 然后开大火,让它煮上10-15分钟,菠萝蜜这个水果很奇怪,菠萝蜜本身是上火的水果,

所以,以后吃菠萝蜜可别扔果核,用盐水煮一煮直接吃,口感粉糯,有点像板栗。也可以和大米一起煮饭(最好能扒掉外层的皮),它的赖氨酸含量丰富高达 1%以上,而谷物缺乏赖氨酸,

做法步骤: 第1步、剥出的菠萝蜜核儿适量,清水洗净。(时间充裕的话,用小刀在菠萝蜜核儿背上轻划一刀,易入味儿,吃时又好剥皮儿。) 第2步、锅中适量水烧开,菠萝蜜核儿放入,一勺盐煮15