不拉窗帘睡觉有危害么,晚上睡觉要不要拉窗帘

长时间不睡觉的危害晚上睡觉要不要拉窗帘晚上拉上窗帘能辟邪吗女生熬夜的危害有哪些睡觉少的危害 [最佳答案] 确实是这样，所以有个好窗帘，真的是可以促进睡眠，我知道爱漫时睡眠窗帘不错，有灶州着非常好的遮光性能。作为中国睡眠研究会隐芦蔽理事单位会员，爱漫时可以负责任地说，哗庆卧室窗帘和睡眠质量有着紧密的联系，一款优质的睡眠窗帘，对营造良好的睡眠环境大有裨益߅

[最佳答案] 确实是这样，所以有个好窗帘，真的是可以促进睡眠，我知道爱漫时睡眠窗帘不错，有灶州着非常好的遮光性能。作为中国睡眠研究会隐芦蔽理事单位会员，爱漫时可以负责任地说，哗庆卧室窗帘和睡眠质量有着紧密的联系，一款优质的睡眠窗帘，对营造良好的睡眠环境大有裨益߅

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[最佳答案] 拉与不拉都没关系,在看过很多生活常识方面的资料后,我的建议是拉上关窗比较好! 人体在睡眠过程中,身体也是在缓慢生长的,开窗空气流动不是很好,在熟睡的时候身体的各个器官运行都很慢,就好比把一个小孩丢入一条湍急的河流中一样,周围空气舒缓可以提升睡眠质量,从而得到很好的休息! 当然拉~ 有些人喜欢开窗开门的休息,这个自己选择我的意见是拉上比较好!

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睡觉的地方给人温暖巢穴的感觉,晚上回到家睡觉一般拉上窗帘,营造一个独立温暖的空间,睡觉的时候也感觉被包围才很安心。如果晚上睡觉第二天天并不需要早起,可以睡到自然醒,如果不拉窗帘,可能会因为早晨明亮的阳光干扰到睡眠。不拉窗帘在特定季节还有可能因此使人体受凉受风,这需要日常注意。

[最佳答案] 1.家给人温暖巢穴的感觉，晚上回到家，睡觉，窗 帘，赏心悦目，睡觉的时候也感觉被包围，很安心。 2.保护隐私，拉上窗帘，在房间里干什么都OK. 3.阻挡阳光，有些人上夜班，回家晚了，睡觉，拉上窗帘，第二天就可以美美睡觉，不会被阳光晒醒。 4.个人爱好，当然，拉窗帘不是每个人都喜欢的………… 5.晚上会起风，但是关窗睡觉明显不利于空气流通，所以拉上窗帘既当风又不会挡住空气的流通…… 6.比较迷信的说法，说是夜晚的时候一些鬼怪喜欢从窗口窥视屋子里的人，或者从窗口进来。拉上窗帘可以阻挡这些鬼

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[最佳答案] 不拉窗帘不会影响睡眠 影响睡眠的原因有压力、睡眠习惯不良、睡眠环境改变、精神疾病、其他健康问题等。 1、压力: 由于对某种或某类事件的紧张或恐惧,或长期形成的慢性压力,如工作或学习压力,会影响睡眠。 2、睡眠习惯不良: 如躺在床上看电视、白天长时间睡眠或睡眠规律紊乱,会影响睡眠。 3、睡眠环境改变: 如短期出差、改变床位、周围环境噪音、光线过度等也会影响睡眠。 4、精神疾病: 常见的有焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等,会对睡眠造成影响。 5、其他健康问题: 如疼痛、呼吸困难、不宁腿综合征等,会对人的睡眠造成影响,导致入睡困难。 对于有睡眠问题的人,治疗目的是增加有效睡眠时间和改善睡眠质量。克服不良的生活与睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境。减少白天的睡眠时间,睡前可听一些轻柔舒缓的音乐,放松心情。

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[最佳答案] 睡觉不拉窗帘会影响睡眠质量、视力受到伤害、免疫力降低,所以在睡觉时一定要记得拉窗帘,能够保证有一个好的睡眠. 1、影响睡眠质量 睡觉不拉窗帘会造成浅睡眠,而且会影响分泌褪黑素,从而降低睡眠质量,导致睡觉不踏实,这样就会导致精神状态不好,长期以往会阻碍身体正常的发

[最佳答案] 不拉窗帘睡觉有危害么没有什么危害的,根据各人的习惯,选择拉与不拉窗帘睡觉