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膳食纤维食物有什么好处膳食纤维食物一览表人体必需要的微量元素包括营养不良的表现有哪些膳食纤维的作用是膳食纤维的主要功能有增加饱腹感、促进排便、降低血糖和血胆固醇等,膳食纤维不仅本身具有重要的功能,而且在肠道益生菌的作用下发酵所产生的短链脂肪酸和肠道菌群增殖有着广泛...

膳食纤维的主要功能有增加饱腹感、促进排便、降低血糖和血胆固醇等,膳食纤维不仅本身具有重要的功能,而且在肠道益生菌的作用下发酵所产生的短链脂肪酸和肠道菌群增殖有着广泛

1、膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素,可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止便秘和降低肠癌的风险。 2、纤

1 、 shan shi xian wei dui cu jin liang hao de xiao hua he pai xie gu ti fei wu you zhe ju zu qing zhong de zuo yong 。 shi liang di bu chong xian wei su , ke shi chang dao zhong de shi wu zeng da bian ruan , cu jin chang dao ru dong , cong er jia kuai le pai bian su du , fang zhi bian mi he jiang di chang ai de feng xian 。 2 、 xian . . .

膳食纤维的作用一般包括改善便秘、调节血压、预防疾病等,具体如下: 1、改善便秘 膳食纤维进入胃肠道之后可以促进胃肠道的蠕动,加速粪便的排出,从而起到一定的改善便秘作用,同

它可以延缓糖类物质的吸收,有效地降低餐后血糖,有利于降糖。 膳食纤维的生理功能有哪些? 任俊杰主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 首先膳食纤维能延缓食物在胃内消化的

膳食纤维的生理功能通常有增加饱腹感、预防便秘、降低胆固醇、调节血糖、吸附有害物质等。 1、增加饱腹感: 膳食纤维是人体不可缺少的重要营养元素,能够吸水膨胀,使食物变得更

百度试题 题目膳食纤维的主要功能是()。 A. 构成机体组织 B. 供给热能 C. 调节生理功能 相关知识点: 试题来源: 解析 C.调节生理功能

百度试题 结果1 题目膳食纤维的主要功能有()。 A. 有利于食物的消化过程 B. 防止能量过剩和肥胖 C. 维持血糖正常平衡,防止糖尿病 D. 预防胆石形成 E. 促进结肠功能,预防结肠