情绪自救全文在线阅读,吃什么药能心情愉悦不烦躁

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情绪自救 作者:李宏夫 著 出版社:中国人民大学出版社 导言 本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你:认识情绪背后的深

究竟是什么让情绪的大象在生活中奔跑,我不知道我好像一直在自救一直沉沦,我感受不到方向也许我该放弃麻木…… 目录· 1章 第一卷:默认 第1章 …… 书友热度榜 01 足球:国足开

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回避型人格自救手册 你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求完美主义……这是一种内耗的生活方式,过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内

情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法中国人民大学出版社 | 李宏夫7.3万字 修养内容简介:心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落,让内心重拾

1183 2020-11 5 第四章 远离失眠:安然入睡的方法 1635 2020-11 4 第三章 深入调整情绪的观息法 2476 2020-10 3 第二章 随时随地恢复平静的情绪平衡法 1233 2020-10 2 第一章情绪是一种能量的传递

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究竟是什么让情绪的大象在生活中奔跑,我不知道我好像一直在自救一直沉沦,我感受不到方向也许我该放弃麻木…… 目录· 1章 第一卷:默认 第1章 …… 书友热度榜 01 足球:国足开

情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 李宏夫 加入书架开始阅读 心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落,让内心重拾宁静 ,让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的

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