五夫白莲怎么吃最好,白莲子的食用方法

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五夫白莲是武夷山著名的农特产:粒大、色白、清淳爽口,健胃养胃、营养丰富,是一种低脂肪、高蛋白、补心、补肾、补肝的纯天然绿色营养食品。五夫白莲曾是唐宋清时期的宫

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五夫莲子煲制方法: 1、将莲子冷水下锅,用大火煮至水沸; 2、转小火慢煲,煲足60分钟; 3、期间适时搅动莲子,以防粘锅底; 4、根据个人喜好可加冰糖煲制,也可最后加蜂蜜食用等; 莲子炖蛋的烹制方法: 5、用以上方法煲好的莲子加原汤,将去壳鸡蛋置于莲子之上; 6、放入蒸锅内加工12-15分钟(按上汽算),如果是鹌鹑蛋或鸽子蛋则蒸8分钟。

你好!补血润肤、补脾益肺、养心补肾。女性长期食用可使面部细腻、皮肤增白、柔润光泽、延缓皱纹产生。适用长期疲劳过度,消耗精神的人群。谢谢!

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很多时候都是拿来清炒或者炝炒,还可以用作包馅等吃着可很是美味的呢 这样才是成功的美食呢。今天就来做一道香辣的炝莲白,看着就好的白莲

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您好,五夫通芯白莲养颜美容:五夫白莲、红枣、枸杞洗净,银耳泡软,加入冷水煮沸后,续煮10分钟,再加入冰糖,放入焖烧锅中焖煮10-15分钟即成。强健延年:将白莲胀发、红枣去核洗净,银耳泡软,加入冷水与桂圆肉、粳米一同熬粥,粥煮好后,加入红糖拌匀即可食用。比较适合你使用,希望能够帮到您!

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