哈克多少kg算是入门,哈克深蹲200kg算厉害吗

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79公斤。根据健美笔记提供数据，哈克深蹲新手适合79公斤。这项健身运动可以锻炼到腿部肌肉，尤其是臀部肌肉，提高爆发力和耐力，同时也可以提高全身的协调性和平衡

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网上说哈克200公斤相当于深蹲100到150,我哈克250可以做组,深蹲120只能蹲2个,是哪里出了问题?@李亚强 强哥 00:00 / 00:12 连播 清屏 智能 倍速 点赞26 郎外婆112210月前哈克深

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哈克深蹲100kg属于入门级。 一般来说100kg属于入门级了,但这还要看自身体重是多少,也就是两倍体重为入门级。 哈克深蹲是一项健身运动 15岁卧推50公斤什么水

1047 0 2024-01-27 12:08:49 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~ 29 投币 4 _飍_发消息 记录一个自主训练百米の

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哈克深蹲70公斤属于普通人的入门级水平。根据查询百度贴吧健身吧显示，根据健身爱好者提供的数据显示，做20个一组的哈克深蹲的重量一般是极限重量的45%~50%，因此

我去过七八个健身房，哈克蹲有可以蹲110kg做组的，也有只能蹲70kg做组的。是的你没看错，比我深蹲还

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