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如何自查高血压？一部分患者通过体检发现有高血压，另外有一部分患者则可能出现一些症状，常见的比如头晕、头痛、头胀、眼花、耳鸣、视力模糊、颈部比较强直，或者反复出现鼻出血，就诊于医院发现高血压。有些年轻人血压突然升高，甚至可能造成一些并发症，比如肾脏损害、脑血管等会说。

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如何快速判断体重是否正常？赵文华介绍，可以按照一个人的身高、体重，在BMI尺子上转一转，落在红颜色区就是肥胖，落在黄颜色区就是超重，落在绿颜色区就是体重正常。成人体重分类表就是判断成年人体重计算BMI以后是不是正常的一把“尺子”。“除了体重指数以外，另外还有一种指是什么。

中药作为中华民族的传统瑰宝，在健康保健和疾病治疗中发挥着重要作用。然而，很多人在使用中药时，往往因为熬煮方法不当，导致药效不能充分发挥。那么，到底如何熬煮中药，才能使其发挥最佳效果呢？接下来，我们就来详细探讨一下这个问题。一、选择合适的煎药器具砂锅：砂锅是传统的后面会介绍。

火灾来临一个选择可能关乎自己和他人的生命你做好防范措施了吗？ 你知道如何逃生吗？ 正确的逃生方法就是生命和火魔之间最后的壁垒这些成功案例值得学习↓↓↓ 防盗窗也是“逃生窗” 2023年2月25日8时05分，广东珠海市金湾区南水镇一幢3层自建房一后面会介绍。

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夏季补水十分必要。公众如何合理饮水？△国家卫生健康委食品安全评估中心副主任刘兆平要注意补水时机和补水量。不要等口渴了再喝，在活动的前、中、后均应补充。选择合适的补水产品。白开水、淡茶水是很好的选择。不建议夏季高温天气运动后，用含酒精或含较高咖啡因的饮料等会说。

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中新网北京6月26日电(记者刘星晨)30天后，巴黎奥运会将揭开神秘面纱。塞纳河畔，体育健儿追逐至高荣誉。进入冲刺阶段，中国军团备战情况如何？优势项目冲刺金牌6月9日，“王牌之师”中国乒乓球队在成都乒乓球训练基地，展开奥运前最后的封闭集训。巴黎周期，国乒在强敌环伺的压力后面会介绍。