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综合台首播。首播时段为周一至周五晚间八时。 此节目延续詹姆士之前主持《食在有健康》，邀请艺人来宾以及各领域的健康养生保健专家，透过特定的专题告诉大家怎么吃最美味又健康。 以下时间以当地时间（UTC+8）为准 註：时段以各电视台公告为准，可能不定期变更。 健康好食在每集节目预告： 2014年第一季（1～65集）。

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格斗种类：拳击，出身：美国，身高：208cm，体重：113kg，生日：3月25日，血型：A型，兴趣：听NEW JACK SWING，喜欢的食物：毎日骨太高钙低脂牛奶 (MEGMILK)，擅长的运动：摔角，重要的事物：饲养的猫，讨厌的事物：美丽的事物、型式 受路卡尔邀请而组成美国队。黑人拳击高手。 洛奇.古洛巴（Lucky。

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