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抑郁症测试题抑郁症测试自测量表抑郁症测试题免费自测抑郁症测试抑郁症测试题学生版于鲁璐 副主任医师 河北医科大学第一医院
抑郁症的测试方法主要是从病人的主数和量表评估两个方面来进行评定。量表评估主要包括以下几种量表，抑郁自评量表、焦虑自评、量、表名、隶书打个性测量量表、父母养育方式问卷、婚姻质量问卷等等，从这些问卷当中可以多角度的判定病人，从感觉、行为、思维等方式判定个人生活习惯，还是饮食习惯、人际关系以及睡眠状况等，多角度评定是否有抑郁情况的发生以及严重程度。病人的主诉主要是描述，比如他说内心比较压抑，情绪比较低落，对什么事情都不感兴趣，精力也下降，对自我的评价也比较低，反应很迟钝，体重在短时间内下降的比较明显，还有失眠等表现。我们从这些主诉当中来判定是否抑郁症以及它的一个严重程度。
于鲁璐 副主任医师 河北医科大学第一医院
(=｀′=) 抑郁症的测试方法主要是从病人的主数和量表评估两个方面来进行评定。量表评估主要包括以下几种量表，抑郁自评量表、焦虑自评、量、表名、隶书打个性测量量表、父母养育方式问卷、婚姻质量问卷等等，从这些问卷当中可以多角度的判定病人，从感觉、行为、思维等方式判定个人生活习惯，还是饮食习惯、人际关系以及睡眠状况等，多角度评定是否有抑郁情况的发生以及严重程度。病人的主诉主要是描述，比如他说内心比较压抑，情绪比较低落，对什么事情都不感兴趣，精力也下降，对自我的评价也比较低，反应很迟钝，体重在短时间内下降的比较明显，还有失眠等表现。我们从这些主诉当中来判定是否抑郁症以及它的一个严重程度。
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★反应变慢,或者情绪容易激动,亢奋,也容易被激怒;★自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因;★联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断;★反复出现想死的念头或有自杀,自伤行为.★睡眠障碍,如失眠,早醒或睡眠过多(据研究,80%抑郁症患者具有睡眠障碍).★食欲降低或体重明显减轻.★性欲减退.除上述症状外,抑郁症还有一些“周边症状”.,大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状,而是头痛,头晕,腹胀,心悸,身体疼痛等躯体症状.因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能,以免延误治疗.3抑郁症会自愈吗一、保持心态安好：心理专家表示，抑郁症患者首先要从心态上做好调整，良好的心态能使人体神经体系的兴奋水平处于最佳形态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调剂到最佳形态，进步机体的控病能力。二、走出家门常疏通：有人说，抑郁是在家里闷进去的，此话不无道理。户外天地宽大，氛围别致，阳光暖和。感觉被郁闷笼罩的时候，可以到户外踏踏青，散步，或者举行一些力所能及的疏通项目，如快走、慢跑、信步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。三、饮食防备抑郁症：从养分学的角度来看，就是多吃养分美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋心灵魂魄，减轻焦虑和抑郁情绪，增强自信，提神醒脑的养分美食。四、日常用药需注意：轻度抑郁症患者有大一部分是失眠变成的，所以关于抑郁症如何治疗，万不可无视切这一重点。心理专家表示，常吃各类镇静药，容易招致药物依赖性增强，终局只会拔苗滋长，倒不如尽快到心理门诊就诊，由专业学问的医生举行针对性治疗，千万不要滥用镇静药物。4抑郁症的主要症状表现有哪些反应性抑郁症主要症状症状主要表现为情绪低落、沮丧、烦闷、懊恼乃至愤恨，还伴有焦虑症状和紧张激越，即使刺激因素时过境迁或问题已得到解决，但抑郁情绪仍不能缓解。反应性抑郁症类型它分为三种主要类型，最多见的是抑郁一癔症型，可以产生于癔症性激性发作之后，有抑郁激情，如大声嚎叫、哭泣、抓自己的头发、打自己，有时有夸张的疑病倾向，他们少有自责，通常以责备周围的人来为自己辩护，并可过渡到癔症性木僵。其次是抑郁一妄想型，系逐渐发展产生被害或关系妄想，还可有人格解体、非现实感。第三类型是虚弱-抑郁型，以虚弱和无力为主，也可发展为木僵状态，病程较持久。反应性抑郁症的诊断与鉴别诊断反应性抑郁症与正常人表现出的忧伤、苦恼、气馁等悲伤情绪不同，正常人的悲伤情绪往往在短时间的发泄后迅速恢复正常;而反应性抑郁症则不同，它是以未被克服的心理冲突为基础而发病的，抑郁情绪严重，持续时间长，其严重程度必须达到使其心理功能下降或社会功能受到损害才能诊断。5更年期抑郁症有哪些最突出更年期抑郁症的早期特征：1.生理异常:表现为头痛，头晕，心悸，胸痛，失眠，多汗，面部阵阵潮红，四肢麻木，食欲减退，胃肠功能紊乱，便秘，月经紊乱和性功能减退。2.心理异常:表现为敏感，多疑，烦躁，易怒，情绪不稳定，注意力不集中等。更年期抑郁症的典型症状：1.躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。2.思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。3.动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。4.情绪低落：为最主要的症状：起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。5.抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。
★ fan ying bian man , huo zhe qing xu rong yi ji dong , kang fen , ye rong yi bei ji nu ; ★ zi wo ping jia guo di , shi chang zi ze huo you nei jiu gan , zhe ye shi dao zhi huan zhe zi sha de zhu yao yuan yin ; ★ lian xiang kun nan huo zi jiao si kao neng li xia jiang , dui yi xie ri chang sheng huo xiao shi ye nan yi jue duan ; ★ fan fu chu xian xiang si de nian tou huo you zi sha , zi shang xing wei . ★ shui mian zhang ai , ru shi mian , zao xing huo shui mian guo duo ( ju yan jiu , 8 0 % yi yu zheng huan zhe ju you shui mian zhang ai ) . ★ shi yu jiang di huo ti zhong ming xian jian qing . ★ xing yu jian tui . chu shang shu zheng zhuang wai , yi yu zheng hai you yi xie “ zhou bian zheng zhuang ” . , da duo shu yi yu zheng huan zhe zhu yao bu shi qing xu fang mian de zheng zhuang , er shi tou tong , tou yun , fu zhang , xin ji , shen ti teng tong deng qu ti zheng zhuang . yin ci yi xie zha bu chu sheng li yuan yin de qu ti zheng zhuang ye ying gai kao lv shi fou you yi yu zheng de ke neng , yi mian yan wu zhi liao . 3 yi yu zheng hui zi yu ma yi 、 bao chi xin tai an hao ： xin li zhuan jia biao shi ， yi yu zheng huan zhe shou xian yao cong xin tai shang zuo hao tiao zheng ， liang hao de xin tai neng shi ren ti shen jing ti xi de xing fen shui ping chu yu zui jia xing tai ， cu jin ti nei fen mi chu yi xie you yi de ji su 、 mei lei he xian dan jian ， ba xue ye de liu liang 、 shen jing xi bao de xing fen tiao ji dao zui jia xing tai ， jin bu ji ti de kong bing neng li 。 er 、 zou chu jia men chang shu tong ： you ren shuo ， yi yu shi zai jia li men jin qu de ， ci hua bu wu dao li 。 hu wai tian di kuan da ， fen wei bie zhi ， yang guang nuan he 。 gan jiao bei yu men long zhao de shi hou ， ke yi dao hu wai ta ta qing ， san bu ， huo zhe ju xing yi xie li suo neng ji de shu tong xiang mu ， ru kuai zou 、 man pao 、 xin bu 、 ti jian 、 ti cao deng ， jian chi 1 - 2 ge xiao shi ， jiu ke yi pai jie yin mai de xin qing 。 san 、 yin shi fang bei yi yu zheng ： cong yang fen xue de jiao du lai kan ， jiu shi duo chi yang fen mei shi 。 shen hai yu 、 xiang jiao 、 pu tao you 、 bo cai 、 ying tao 、 nan gua 、 quan mai mian bao deng ， dou shi neng gou zhen fen xin ling hun po ， jian qing jiao lv he yi yu qing xu ， zeng qiang zi xin ， ti shen xing nao de yang fen mei shi 。 si 、 ri chang yong yao xu zhu yi ： qing du yi yu zheng huan zhe you da yi bu fen shi shi mian bian cheng de ， suo yi guan yu yi yu zheng ru he zhi liao ， wan bu ke wu shi qie zhe yi zhong dian 。 xin li zhuan jia biao shi ， chang chi ge lei zhen jing yao ， rong yi zhao zhi yao wu yi lai xing zeng qiang ， zhong ju zhi hui ba miao zi chang ， dao bu ru jin kuai dao xin li men zhen jiu zhen ， you zhuan ye xue wen de yi sheng ju xing zhen dui xing zhi liao ， qian wan bu yao lan yong zhen jing yao wu 。 4 yi yu zheng de zhu yao zheng zhuang biao xian you na xie fan ying xing yi yu zheng zhu yao zheng zhuang zheng zhuang zhu yao biao xian wei qing xu di luo 、 ju sang 、 fan men 、 ao nao nai zhi fen hen ， hai ban you jiao lv zheng zhuang he jin zhang ji yue ， ji shi ci ji yin su shi guo jing qian huo wen ti yi de dao jie jue ， dan yi yu qing xu reng bu neng huan jie 。 fan ying xing yi yu zheng lei xing ta fen wei san zhong zhu yao lei xing ， zui duo jian de shi yi yu yi yi zheng xing ， ke yi chan sheng yu yi zheng xing ji xing fa zuo zhi hou ， you yi yu ji qing ， ru da sheng hao jiao 、 ku qi 、 zhua zi ji de tou fa 、 da zi ji ， you shi you kua zhang de yi bing qing xiang ， ta men shao you zi ze ， tong chang yi ze bei zhou wei de ren lai wei zi ji bian hu ， bing ke guo du dao yi zheng xing mu jiang 。 qi ci shi yi yu yi wang xiang xing ， xi zhu jian fa zhan chan sheng bei hai huo guan xi wang xiang ， hai ke you ren ge jie ti 、 fei xian shi gan 。 di san lei xing shi xu ruo - yi yu xing ， yi xu ruo he wu li wei zhu ， ye ke fa zhan wei mu jiang zhuang tai ， bing cheng jiao chi jiu 。 fan ying xing yi yu zheng de zhen duan yu jian bie zhen duan fan ying xing yi yu zheng yu zheng chang ren biao xian chu de you shang 、 ku nao 、 qi nei deng bei shang qing xu bu tong ， zheng chang ren de bei shang qing xu wang wang zai duan shi jian de fa xie hou xun su hui fu zheng chang ; er fan ying xing yi yu zheng ze bu tong ， ta shi yi wei bei ke fu de xin li chong tu wei ji chu er fa bing de ， yi yu qing xu yan zhong ， chi xu shi jian chang ， qi yan zhong cheng du bi xu da dao shi qi xin li gong neng xia jiang huo she hui gong neng shou dao sun hai cai neng zhen duan 。 5 geng nian qi yi yu zheng you na xie zui tu chu geng nian qi yi yu zheng de zao qi te zheng ： 1 . sheng li yi chang : biao xian wei tou tong ， tou yun ， xin ji ， xiong tong ， shi mian ， duo han ， mian bu zhen zhen chao hong ， si zhi ma mu ， shi yu jian tui ， wei chang gong neng wen luan ， bian mi ， yue jing wen luan he xing gong neng jian tui 。 2 . xin li yi chang : biao xian wei min gan ， duo yi ， fan zao ， yi nu ， qing xu bu wen ding ， zhu yi li bu ji zhong deng 。 geng nian qi yi yu zheng de dian xing zheng zhuang ： 1 . qu ti zheng zhuang ： bing ren mian rong qiao cui cang lao ， mu guang chi zhi ， wei na cha ， ti zhi xia jiang ， han ye he tuo ye fen mi jian shao ， bian mi ， xing yu jian tui 。 2 . si wei lian xiang huan man ： yu su man ， yu yin di ， yu liang shao ， ying da chi dun ， yi yan yi dong dou xu ke fu zhong da zu li 。 zui yan zhong shi ， ke cheng mu jiang zhuang tai 。 ji yue xing yi yu zheng bing ren ， yan yu dong zuo dou ming xian zeng jia ， jiao lv kong ju ， ji dong zi shang ， wei xian xing hen da 。 3 . dong zuo you qi shou shi dong zuo jian shao ， xing dong huan man ： shao shu yi yu zhuang tai yan zhong zhe ， ke jian mo bu yu ， wo chuang bu dong ， cheng yi yu xing mu jiang zhuang tai 。 4 . qing xu di luo ： wei zui zhu yao de zheng zhuang ： qi chu ke neng zai duan shi jian nei biao xian wei ge zhong qing gan ti yan neng li de jian tui ， biao xian wu jing da cai ， dui yi qie shi wu dou bu gan xing qu 。 5 . yi yu zheng zhuang zhou zhong ye qing ： you qi qing xu xiao chen yi qing zao wei zhong 。
王亚萍 主任医师 西安交通大学第二附属医院
心理测试首先可以观察症状，之后可以通过使用自评测评量表、使用他评检测量表等方法帮助检测是否存在抑郁症。如果确定患有此疾病，还应积极配合医生治疗疾病。1、观察症状：抑郁症可能与遗传因素、心理社会因素、自身内分泌失调等原因有关。抑郁症发病初期多无明显不适症状，随着病情发展，多会出现长时间情绪低落、食欲减退、体重减低、兴趣减退、焦虑、睡眠障碍、思维迟缓、自卑自责等表现症状，严重时还会出现自杀自伤的行为。2、使用自评测评量表：患者本身自己就可以进行测评，但需要在医生的指导下使用专门的测评量表，例如抑郁自评量表、焦虑自评量表，患者通过填写题目答案根据得分判断，评估是否存在忧郁状态等情况，可以发现抑郁症患者以及判断抑郁症的轻重程度，操作相对较为简单。3、使用他评检测量表：例如汉密尔顿抑郁评定量表，需要在专业人士与患者进行交谈后进行评估，可以明确其是否存在抑郁症，并且明确严重程度。此外，医生还可能会通过其他自评工具，例如自杀风险评定、药物治疗副反应量表等帮助检测。如果发现自身出现问题，可以及时到医院心理科就诊，进行以上检查并确诊。日常生活中还应注意保证充足睡眠，可以在睡前洗热水澡、喝热牛奶、温水泡脚等，促进睡眠，还可适当转移自己的注意力。
王惠玲 副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院
抑郁症测试方法(9)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。需要注意的是，采取CCMD(5)社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果者，可判定为重症患者。综上所述，相信大家对于抑郁症测试方法都有所认识和了解了吧。诊断抑郁症务必要到正规大型专科医院进行，抑郁症目前诊断还是以临床诊断为主，因此诊断需要到正规医院进行专业判断，确诊为抑郁症需要有2位精神科副主任医师以上职称者均一致诊断为抑郁症才能确诊。以上向大家讲解了抑郁症测试方法，希望可以给大家带来帮助。如果您对于抑郁症诊断治疗还有其它方面疑惑，可以咨询在线专家，以便更为深入的进行认识和了解。
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
抑郁症一般通过抑郁症测评量表进行测试。抑郁症测试主要采用量表测评的方式进行，抑郁症测评量表主要可分为他评量表和自评量表，自评量表如贝克抑郁自评问卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流调中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自评量表(SDS)；他评量表如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、抑郁状态问卷(DIS)、抑郁症状量表(DSS)，还有专为特殊人群设计的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、老年抑郁量表(EDS)、医院焦虑抑郁量表(HADS)等。这些量表可以帮助筛查是否有抑郁症状，评定抑郁的严重程度，观察抑郁治疗过程中的病情变化。其中，抑郁自评量表(SDS)使用较为广泛，主要包括20道测试题，对近来一周的情况进行评价。抑郁症测评量表仅是初步的筛查，不代表最后结果。抑郁症的确诊需要结合精神心理科医生问诊结果，实验室检查和心理测评结果的综合判断。如果抑郁症自评量表结果显示抑郁程度较高，不用过于担心，及时寻求专业精神心理科医生帮助即可。
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
╯▽╰ 建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?3、你是否丧失了对性的兴趣?4、你是否经常担心自己的健康?5、你是否认为生存没有价值,或生不如死?6、你是否一直感到伤心或悲哀?7、你是否感到前景渺茫?8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10、你是否对任何事都自责?11、你是否在做决定时犹豫不决?12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?抑郁症心理测试题评分标准:0～4分:没有抑郁5～10分:偶尔有抑郁情绪11～20分:有轻度抑郁症21～30分:有中度抑郁症31～45分:有严重抑郁症并需要立即治疗通过这份专业抑郁症心理测试题,大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然,抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断,因此,如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认,请及时前往正规心理医疗机构咨询。二、抑郁症自我治疗方法介绍抑郁症的自我治疗,需要的前提是自己要有这个意识,如果连这个意识都失去的话,那就说明情况不太乐观了。抑郁症的自我疗法都是比较容易的,但是效果却是很好的。1.坚持锻炼,特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。2.外出交际,抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。3.冥想法,冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。4.整理理感受,抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中,虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的,但是自己仍是无力摆脱,要想真正转变这种认识的方法之一,就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上,无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的,你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上,不要急于去分析它、认识它,你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后,再去看它,要知道,只是去看不必分析,因为这不是锻炼你分析和认识的能力,你也不缺乏这种能力,而你一定会有不同的感受。三、成人抑郁症的表现有哪些(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用"郁郁寡欢"、"凄凉"、"沉闷"、"空虚"、"孤独"、"与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。成人抑郁症的表现有哪些,看着上面的解释相信大家都对于抑郁症已经有了认识,在我国,每年都有许多的抑郁症患者因为得不到缓解因此失去了自己的生命,因此对于怎么样治疗抑郁症所有的人都非常的关心,抑郁症在早期的时候容易被治疗,所以希望我们的介绍能够让你更好的发现这种疾病,还有经常的参加运动,多陪他人联系,这样就能缓解抑郁症哦。四、女性抑郁症的五大危害一让女性皮肤出问题平时生活中肌肤靓丽的女性一旦患上了抑郁症,就会出现很多皮肤问题。即使化再厚的妆也难以掩盖,特别是脸上会出现很多种色斑黑斑,让女性头痛不已。还有更严重的是,女性抑郁症患者脸上会长痤疮,去医院治疗也很难治愈。综上所述,抑郁症会严重的影响到女性内分泌,让内分泌系统混乱不堪。二抑郁症女性多伴随妇科疾病女性抑郁症患者,很容易出现痛经和月经不调等等妇科疾病。如果没有主动采取治疗措施,很容易出现不孕的情况,而且有可能会患上乳腺疾病。这会给女性的日常生活带来很严重的伤害,甚至可能影响到夫妻关系的和谐和工作,让女性苦不堪言。四容易患上肥胖症抑郁症对于女性的伤害最重要的就是容易让女性患上肥胖症。身体过于肥胖对于追求美丽的女性来说无疑不是天大的打击。患上了抑郁症,本身运动量也会减少,食欲会大增,总感觉吃不饱。这样一来,身体不胖才怪呢。内分泌失调是造成身体肥胖的原因,因此,抑郁症的患者普遍来讲都很胖。五让家庭不和谐如果女性长期处于抑郁状态,和丈夫肯定不能正常的沟通。如果有了孩子的家庭,也容易摧毁孩子的心理健康。
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
2、抑郁情绪是否影响到正常工作、生活和学习：部分抑郁症患者即便常年处于抑郁状态，但自身并不将抑郁当成敌人，而是变成生活中的一部分，如部分艺术家、文学家，通常在处于抑郁的时候，反而更能进入创作的状态，即享受抑郁。因此，抑郁只有达到标准，并且持续足够长的时间，以及影响到正常生活，才能够被诊断是抑郁症。
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肖春玲 主任医师 北京回龙观医院
首先医生可以根据患者的病史进行精神检查，例如检查患者的认知症状，看思维联想是否迟缓、记忆力是否下降、注意力是否缓慢、情绪是否低落、有无厌世观念等来综合判断。另外，可以通过一系列的心理评定量表进行测试，例如比较常见的抑郁评定量表，有汉密尔顿抑郁量表、自评抑郁量表和抑郁状态问卷等，通过评分来测试患者是否患有抑郁症。
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心
1.哀伤:你是否一直感到悲伤或悲伤?2.沮丧:你觉得前途渺茫吗?3.缺少自信:你觉得自己没有价值吗?或者你自以为失败?4.自卑:你觉得自己不能和自己相比,是不是觉得自己不够强大?5.罪恶感:你为自己的所有事情负责吗?6.犹豫不决:在做决定的时候,你会犹豫吗?7.心烦意乱:在这个时候你是否总是感到愤怒和不满意?8.对生活丧失兴趣:你是否对事业、家庭、爱好和朋友失去了兴趣?9.失去动力:你是否觉得做事没有动力了?10.自卑:你觉得自己老了吗?或者已经失去魅力了?11.胃口改变:你觉得食欲不振吗?或者暴饮暴食?12.睡觉改变:你是失眠症还是感觉一整天都没有力气,昏昏欲睡吗?13.失去性欲:你对性失去兴趣了吗?14.猜测:你经常为自己的健康担忧吗?15.自杀性:你认为生命没有价值,还是生存不如死亡?考试成绩评定标准:0-4分,无抑郁症5-10分,偶尔有抑郁情绪11-20分,轻微的抑郁症21-30,轻度抑郁症31-45分,严重抑郁症经过上述介绍,对抑郁症的测试也是有一些了解的,这样的测试,都是可以看出自己是否有抑郁症,但是对于这种情况,也是需要去医院进行疾病咨询和检查,这样才能具体的情况来进行治疗。
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王红星 主任医师 首都医科大学宣武医院
ˋ＾ˊ〉-# 测试抑郁症的方法可以自评，最客观的是他评，他评意味着让专业人士来评估目前的状态。现在由于新媒体高度发达，人们可以通过微信、手机终端、APP、电脑终端，来获得所谓的自评抑郁量表，其实当评不评或怎么评，自己一定要知道，抑郁症的核心症状是伤心和兴趣下降。抑郁症的核心只有这两条，不开心以及兴趣下降，这两条有一条时，要当心自己是不是有不开心或者有抑郁。如有人骂自己或有人说自己，自己不开心但并不等同于抑郁症。一旦有抑郁病或抑郁症，有一定社会严重程度，或有病程标准，通常病程标准是2周，即持续状态要连续达到2周以上，同时还有社会功能受损。社会功能受损即原来能够工作的能力有所下降，原来工作程度目前不能够胜任。所以判断时，自己不开心，兴趣下降，同时还有其它症状。最关键的是影响自己，不能够正常上班，不能够与人交往，不开心时还有负向情绪或极端不想活的念头，这时要当心自己是不是需要积极就诊，求助于专业人士。
