慢跑前的热身运动和慢跑后的拉伸运动
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现代五项是一种包含射击、击剑、游泳、马术和跑步的多项目运动。 现代五项起源於法国的拿破仑时代的陆军单兵战斗技能。19世纪，一名年轻的法国骑兵军官受命飞骑传信。他踏破险阻，穿越敌阵，迎面遭遇一名挥舞利剑的敌兵。二人比剑决斗，军官获胜，但他跨下的坐骑却被另一名敌兵射杀。军官一枪击毙敌兵，徒步继续向前跑。
运动项目。 运动量应由小开始，逐渐增加，达到刚好出汗的效果。 不要太剧烈，以免引致疲劳。 热身运动应包括缓步跑及伸展运动。 热身运动也应包括即將要进行的动作技术。 热身运动的內容应分配：慢跑 → 伸展运动 → 技术动作练习 天气冷时，热身运动时间应延长至20分钟。 热身至轻微出汗前不宜急於脱掉运动外套和长裤，这会妨碍热身的效果。。
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接力赛跑属於田径运动的一类，为多人合作的径赛项目。同队选手之间以30厘米长的金属圆棒为传接工具，称之为接力棒，必须在接棒区內接棒。当拿着棒的跑手快接近时，即將接棒的跑手便已开始起跑，以便达到最高速度时接棒。因此，接力赛跑的成绩除以选手人数通常比独立项目的成绩为快。根据选手的个人最佳速度，接力赛跑的接。
中老年人要达到333原则有点吃力，建议以运动完会喘，但仍可说话为原则，避免运动到上气不接下气。 年轻人则应以运动333原则为低標，选择跑步、骑单车或游泳等有氧运动，每周3次运动各至少30分钟，促进新陈代谢，可改善身体机能。 常用作有氧训练的项目有：健走、长距离慢跑。
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健走运动（英语：Walking tofitness）相较於慢跑是比较容易的，適合所有年纪且温和的运动，容易让大家持续下去，比起跑步运动造成运动伤害的机率也相对较低，只要有正確的健走观念及正確的装备其运动效果是很好的，也可以有效预防心血管疾病。台湾由纪政於2002年开始推广健走运动。
成无氧运动。尽管目前仍有许多看似合理的方法可以用于测定运动中无氧代谢的比例，但无氧能量消费很难去准确量化。 相比之下，有氧运动是长时间的低强度活动。如走路、慢跑、赛艇和骑自行车等活动需要大量氧气以为长时间运动产生能量（即有氧能量消费）。大多数运动是无氧系统和有氧系统并存的。 无氧能量系统的两种形式是：。
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Run」吸引近五千人参与，因此，为了因应休闲路跑的需求，中华民国路跑协会与Nike协议，在2005年（第二届）起，將该活动独立於每年年初举办，並且在活动前一个月与ING台北国际马拉松比赛中，进行相关的路跑训练活动。 而在第五届进行前，为了要鼓励专业跑者的参与，除了保留原有的休闲路跑，並在比赛前夕，邀请多位马拉松界的名將，进行慢跑。
棒球（英语：Baseball、日韩称为野球），为一种团体球类运动，由人数最少为9人的两支队伍在一个扇形的棒球场进行攻击与守备。棒球球员分为攻方与守方，攻方球员利用球棒将守方投掷的球击出，随后以逆时针方向沿着四个垒位进行跑垒，当成功回到本垒就可得1分；而守方则利用手套将攻方击出的球接住或透过传球将攻方。
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运动胸罩（英语：Sports bra）是一种可以在女性运动时为其乳房提供额外支持的胸罩。和一般胸罩不同的是，这种胸罩减小胸部在运动时的摆动幅度，从而减小了不適感以及胸部韧带拉伤的危险。有一些运动胸罩设计成可以在外穿的形式（例如慢跑时），此外，运动胸罩也可以供男士使用。 第一个可商业化生产的运动胸罩是“自由摇摆网球胸罩”（Free。
跑垒的规则，命名为垒球。第二次世界大战结束后，垒球在美国发展很快。现在美国垒球协会每年举办16项成年和8项青少年全国性比赛，並称垒球为“人人参加的运动”。垒球在1921年以后传入日本，1949年日本垒球协会成立后，垒球成为日本普及的运动项目之一。 垒球运动的诞生完全是出於全天候运动。
强生气功委员会 极限运动委员会 韵律体操委员会 拔河委员会 瑜伽委员会 自由车委员会 身心障碍者运动委员会 地面高尔夫委员会 排舞委员会 滑轮溜冰委员会 路跑委员会 围棋委员会 中东舞蹈委员会 滚球委员会 现代五项暨冬季二项运动委员会 青少年体育委员会 拳击委员会 班卡西拉委员会 登山慢跑委员会 射箭委员会。
2016年1月20日，维他露食品举办「舒跑35周年 舒跑疯乐透」线上直播开奖，主持人为聂云 舒跑歷任广告代言人： 李察·狄恩·安德森（救美篇、太极篇、自行车篇、吉普车篇、慢跑篇） 吉田荣作 周华健 庾澄庆 孙燕姿 陈嘉樺（舞动篇 、想玩享动篇、James篇 、关心篇） 周汤豪 许光汉 戴资颖 刘定国. 舒跑运动饮料风味特殊 行销策略正確口碑良好。
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。 大多数高水平的运动员，都以慢跑来做热身。在美国，慢跑是一项极为普及的运动。 慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始每次运动。
2009年10月，哈尔·芬尼在网誌平台LessWrong上宣布自己確诊罹患肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS），在此之前他是活跃的慢跑运动者。 2014年8月28日，哈尔·芬尼因ALS的併发症在亚利桑那州凤凰城逝世，享年58岁。他的遗体由阿尔科生命延续基金（Alcor Life Extension。
这个长度对跑手的爆发力要求很高。跑的时候可以无须呼吸，以高速来跑。大部分跑手认为这个赛事太短，意义不大。而对其他运动来说，这颇为流行。 最典型的短跑长度。通常在室外標准400米赛道上的直线进行，运动员不用转弯。很多60米的天才会输给训练有素的100米选手。此项赛事的纪录保持者通常会被视为全世界跑。
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两个篮球水泥场地 两座足球场 两座手球场地 网球 (3个硬地球场，3个草地球场) 4个排球场 板球人工草坪场地与6个板球网 射箭场地 九洞高尔夫球场 五道慢跑与越野跑场地 武术训练中心 击剑训练中心 About us. National Institute of Sports. [2014-08-13]. （原始内容存档于2015-03-07）。
其定义是指陆生动物使用足部移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚不会同时接触地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。跑步可以使人类的想像力与创造力提高，也可以一定程度的治癒忧郁症。 跑步是整个身体协调的过程。 两腿顺序轮流大步走，就是跑步的实践. 散步是指一只脚经常踫到地面，双腿通常保持笔直。。
Plogging是结合慢跑和捡拾小块垃圾（英语：litter）（瑞典文：plocka upp）所产生的词语，中文翻译有翻作环保慢跑或拾荒跑步。有组织的plogging是於2016年从瑞典开始的，在2018年扩展到其他国家，也因此让社会大眾更多注意塑胶污染。以肢体运动的角度来看，其主要的运动。
Ia级：选手有下肢残障及平衡障碍，但上肢活动良好。这级选手只能完成慢步。 Ib级：与Ia级类似，但能够完成慢步及部份快步。 II级：选手有严重运动障碍，能完成慢步和快步。 III级：选手为失明及有中度运动障碍，能完成慢步、快步和跑步。 IV级：选手有部份视力障碍、单肢或双肢运动障碍，能完成慢步、快步和伸长跑步。。
例如：村上春树，《当我跑步时我谈些什么》（施小炜译本作《当我谈跑步时，我谈些什么》）：“崭新的水野牌慢跑鞋买好了。在剑桥的CITY SPORTS里试穿了许多不同品牌的慢跑鞋，终于选中了跟现在练习时穿的鞋相同的水野牌。” 维基共享资源上的相关多媒体资源：美津浓 ミズノ （页面存档备份，存于互联网档案馆）（日本官网）。
