108式太极拳带口令完整示范

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網頁陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太 by：北语点点

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網頁动作及口诀. 播报. 编辑. 一、起势. ①两脚开立，② 两臂前举 ，③屈膝按掌。 二十四式太极拳. 二、 野马分鬃. A．①收脚抱球，②左转出步，③ 弓步 分手。 B．① 后坐 撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。 三、 白鹤亮翅. 二十四式太极拳. ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手 …

網頁2021年6月25日 · Subscribed. 44. 2.2K views 2 years ago 跟著教練口令一起練太極. 太極八式拳譜： 1.倒卷肱，2.左、右摟膝拗步，3.左、右野馬分鬃，4.雲手，5.左、右金雞獨立，6.右、左蹬腳，7.右、左掤捋擠按，8.十字手 more.

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網頁本人通过多年的太极拳教学经验，结合对“简化二十四式太极拳”动作的理解，编成了便于 教学的口诀口令如下： （1）起势 并步预备 开左脚 手起——下按_起势 转身右抱球 （2）野马分鬃 出脚探掌——弓步野马分鬃——后坐翻掌——上步抱球……。

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