蚝干,蚝干的做法大全

蚝干焖排骨的做法蚝干蚝干的做法大全蚝干焖排骨做法大全蚝干的做法蚝干营养丰富，具有滋阴补气补血，降低血脂，保护心血管的作用。虫草花可以抗氧化，保肝，调节血糖。蘑菇和黑木耳营养丰富，经常食用对身体健康有好处。莴苣可以润肠通便，调节血压，以上食材制作成美食，是秋季不可或缺的养生佳品！By 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香用料新鲜虫草花20 克还有呢？

蚝干营养丰富，具有滋阴补气补血，降低血脂，保护心血管的作用。虫草花可以抗氧化，保肝，调节血糖。蘑菇和黑木耳营养丰富，经常食用对身体健康有好处。莴苣可以润肠通便，调节血压，以上食材制作成美食，是秋季不可或缺的养生佳品！By 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香用料新鲜虫草花20 克还有呢？

鱼生拌酱油，特别好吃By 豆粉4863992433用料蚝干10～12个红萝卜、白萝卜片各适量蒜末1茶匙韭菜1小把蚝油2勺勺料酒1勺姜片2片鱼生50g洋葱10g个做法步骤1、鱼生切片做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

˙▂˙

yu sheng ban jiang you ， te bie hao chi B y dou fen 4 8 6 3 9 9 2 4 3 3 yong liao hao gan 1 0 ～ 1 2 ge hong luo bu 、 bai luo bu pian ge shi liang suan mo 1 cha chi jiu cai 1 xiao ba hao you 2 shao shao liao jiu 1 shao jiang pian 2 pian yu sheng 5 0 g yang cong 1 0 g ge zuo fa bu zhou 1 、 yu sheng qie pian zuo cai hao chi dou you ji qiao ， wo de mei dao cai dou you xiao miao zhao ， da jia sou suo “ dou guo ” ke yi zhi jie zha kan wo de cai pu ！

╯０╰