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补水仪品牌排行榜补水仪品牌排行榜10强补水仪品牌排行补水仪品牌补水仪品牌推荐中暑后要在补水的同时补充电解质或口服补液盐，也可自制补液盐(3.5克食盐+1000ml水)。专家提示： 椰子水可以有效缓解中暑。中暑误区三：中暑后赶快去吹空调？ 空调温度过低会导致血管痉挛，建议将温度设置在20℃至25℃的舒适区间。中暑误区四：物理防晒可以有效预防中暑？ 物理防等我继续说。

中暑后要在补水的同时补充电解质或口服补液盐，也可自制补液盐(3.5克食盐+1000ml水)。专家提示： 椰子水可以有效缓解中暑。中暑误区三：中暑后赶快去吹空调？ 空调温度过低会导致血管痉挛，建议将温度设置在20℃至25℃的舒适区间。中暑误区四：物理防晒可以有效预防中暑？ 物理防等我继续说。

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海报新闻记者田柳北京报道“要注意补水的时间和补水的量，不能等口渴了再喝水，这个大家一定要记住。在运动前、中、后，都要进行适当的补充。”6月21日，在国家卫生健康委召开的新闻发布会上，国家卫生健康委食品安全评估中心副主任刘兆平特别提醒。刘兆平介绍，在高温高湿的条是什么。

来源：新华网随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清好了吧！

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随着夏日的脚步悄然而至，高温与闷热成为了这个季节的主旋律。在这样的天气里，人们往往食欲不佳，渴望寻找一些既能解暑又能补充身体所需营养的食物。今天，我们就来聊聊夏天适合吃的六种瓜类，它们不仅热量低、营养丰富，而且补水效果极佳，是夏日里不可或缺的健康食品。一、西瓜后面会介绍。

今日潍坊天气预报2024年6月21日(农历五月十六),潍坊天气为小雨转多云，气温范围在23~34℃,东南风2级，空气质量优，PM2.5浓度为25微克/立方米，属于空气质量良好等级。市民出行请携带雨具，注意交通安全。夏至节气已至，白天炎热，晚上凉爽，请注意防晒和补水。未来三天潍坊天气预报还有呢？